Cabanillas celebra sus IV Jornadas de Salud Mental, con cuatro charlas sobre bienestar y el disfrute de cada etapa de la vida

El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo organiza durante los meses de octubre y noviembre las IV Jornadas de Salud Mental de la localidad, una iniciativa que se desarrolla en el marco del Plan Local de Salud Mental de Cabanillas del Campo y de la estrategia municipal de promoción de la salud “Cabanillas se cuida”. Las jornadas, que se organizan anualmente coincidiendo con la celebración, el 10 de octubre, del Día Mundial de la Salud Mental, proponen en esta cuarta edición un ciclo de cuatro charlas que abordarán diferentes aspectos relacionados con el bienestar emocional, la felicidad y la manera de afrontar las distintas etapas de la vida.

Todas las sesiones serán en la sala multiusos de la Biblioteca Municipal León Gil, a las 18:30 horas, y contarán con la participación de profesionales especializados en las diferentes materias. No será necesaria inscripción previa y la entrada será libre hasta completar el aforo.

• El programa arrancará el martes 7 de octubre con la charla “De sobrevivir en el día a día a disfrutar de la vida”, a cargo de la psicóloga Teresa Ortega, una sesión centrada en la gestión de las dificultades cotidianas y en la búsqueda de herramientas para recuperar la calma y avanzar hacia una forma más satisfactoria de vivir el día a día.
• El martes 28 de octubre Beatriz Heredero ofrecerá la charla “Orden para el Bienestar”, en la que abordará técnicas y recursos relacionados con la organización personal y su relación con el bienestar.
• Ya en noviembre, el martes 4 será el turno del psicólogo Miguel Ángel Martín, con “Psicología para la Felicidad”, una sesión dedicada a reflexionar sobre los factores psicológicos relacionados con la felicidad y el bienestar emocional.
• Finalmente, el martes 18 de noviembre, la psicóloga Rebeca López cerrará el ciclo con la charla “Mucho más que menopausia”, centrada en esta etapa de la vida y en las claves para afrontarla cuidando también el bienestar emocional.

Con esta nueva edición, el Ayuntamiento de Cabanillas del Campo vuelve a poner el foco en la salud mental como una parte fundamental de la salud y del bienestar de la ciudadanía, ofreciendo un espacio abierto para aprender, reflexionar y compartir herramientas útiles para afrontar diferentes situaciones de la vida cotidiana.

Las IV Jornadas de Salud Mental forman parte de las actuaciones impulsadas desde el Plan Local de Salud Mental y la estrategia “Cabanillas se cuida”, que promueven una visión integral de la salud y la generación de hábitos y recursos que contribuyan a mejorar la calidad de vida de la población.